Mış Diyorum

Zor bir insan olduğumu sanmıyorum.Hele kendime zorluk çıkardığımı ise, hiç sanmıyorum.
Uykum gelmişse;aydınlık, karanlık,günlük kıyafet, gecelik,sesli, sessiz hiç fark etmez uyurum ben.En ufak seste uyanacak kadar hafif bir uykum olmasına rağmen, odada bulunan duvar saatinin tik taklarına kafayı takmayacak kadar sağırımdır.Yeterki sırtım yere gelsin uyku sorunum olmaz.
Son bir yıla kadar yastıklı, yastıksız uzandığım her yerde uyuyordum ben.Şimdilerde nefes rahatlığım için, yastığımı yanımda taşıyorum. He bir de haylice yüksekte tünüyorum😉
Uyku konusunda çok titiz ve seçiçi insanlardansanız işiniz biraz zor bence.Kıyafetinizden, ışık ve ses düzeninize dek kurallarınız varsa, uykuya da geç girersiniz siz.
Uzmanlar, yatak odalarında televizyon bulunmasının sakıncalarından ısrarla söz etseler de; ben en derin ve huzurlu uykularımı televizyon sesinde yapıyorum.Hele açık oturumları dinleyerek uyumak çok zevkli oluyor.Bu nedenle televizyonu odadan atmaya niyetim yok.Hem o konuşunca ben beynimin sesini, konuşmasını duymuyorum.Vesvese, evham yapmadan mışıldıyorum.
Gençliğimizde ne çok, ne uzun uyurduk değil mi?Gece tüm uyarılara rağmen uyumaz, sabah da kalkmazdık.Hafta sonuysa yat yata bildiğin kadar, ama okul veya iş varsa sürünürdük.
Siz hiç deneyimlediniz mi bilmiyorum ama benim çok dikkatimi çekmiştir.Tatil gününde horozdan önce biri dürtmüş gibi uyanırken,dışarı çıkacaksam ayılamam ben.Hala öyle.Sakin bir günde sabahın köründe kalkar güneşin buğusunu ben silerim.Ama bir iş varsa erken yapılıp,gidilecek benden uykusuzu olmaz.İnsanoğlu ne ters değil mi? Yat diyorlar yatmıyor,kalk diyorlar kalkmıyor.Yaşlar ilerledikce uykunun kalitesi bozulup, süresi azalıyor maalesef.İçilen ilaçlar da eklenince üstüne,wc denetleme komisyonunun gönüllü temsilcisi olarak görevinizde üstün başarıyı mutlaka gösterirsiniz.
Sağlıkcıları dinleyip,dediklerini uygulamayı şiar edinmiş bir ablanız,teyzeniz,arkadaşınız olarak UYKUYA VE SUYA çok dikkat diyorum.Suyu lütfen çok bol tüketin.Gün içinde ne içerseniz için, çay veya başka bir şey ,saf su değilse olmazmış.2-3 litre su içmeliymişiz.
Günde 8 saat uyusan da, 8 bardak su içmiyorsan sağlık sorunları olabilirmiş.
Miş diyorum, onlar diyor. Bana ne pörtletiyorsun gözlerini?